Search results for: ARCHITEKTURA XX WIEKU - Bridge of Knowledge

Search

Search results for: ARCHITEKTURA XX WIEKU

Search results for: ARCHITEKTURA XX WIEKU

  • Małgorzata Hincke-Uszacka, WArch , Architektura I st, 1 sem, 21/22 z

    e-Learning Courses
    • U. Kamińska
    • I. Mokwa-Tarnowska
    • J. Wielgus
    • E. Wawoczna
    • M. Hincke-Uszacka

  • J. Pawlak-Mikuć4 WArch , Architektura I st, 3 sem, 22/23 z

    e-Learning Courses
    • J. Nieszczółkowski
    • U. Kamińska
    • J. Pawlak-Mikuć
    • I. Mokwa-Tarnowska
    • J. Wielgus
    • E. Wawoczna

  • Jarosław Nieszczółkowski, WA+WZiE, Architektura + Zarządzanie, I st., 2 sem., 23/24l

    e-Learning Courses
    • J. Nieszczółkowski
    • U. Kamińska
    • I. Mokwa-Tarnowska
    • J. Wielgus
    • E. Wawoczna

  • Jarosław Nieszczółkowski, WA/WZiE, Architektura/Zarządzanie, I st., 3/5 sem., 2024/25z

    e-Learning Courses
    • J. Nieszczółkowski
    • U. Kamińska
    • I. Mokwa-Tarnowska
    • J. Wielgus
    • E. Wawoczna

  • sem I_KAMiUP_M.G+A.M

    e-Learning Courses
    • A. Malinowska
    • M. Gerigk

    KATEDRA ARCHITEKTURY MIESZKANIOWEJ I UŻYTECZNOŚCI PUBLICZNEJ sem. I, r.a. 2022/2023 Prowadzący zajęcia:   dr inż. arch. Mateusz Gerigk  mgr inż. arch. Agnieszka Malinowska   PODSTAWA ZALICZENIA ZAJĘĆ Projekt Architektoniczny I Podstawą zaliczenia jest: – terminowe oddanie projektu Struktury przestrzenne i Projekt małego obiektu użyteczności publicznej. – uzyskanie pozytywnych ocen z przeglądów i projektów – systematyczne...

  • Konsultacje projektowe dla sem. VII (zima 2021/22)

    e-Learning Courses
    • T. Falborski
    • T. Zybała

    Kurs przeznaczony jest dla studentów sem. 7 kierunku Architektura.

  • Organizacja Procesów Inwestycyjnych (A:01838) 2020/21

    e-Learning Courses
    • R. Janowicz
    • B. Baranowski
    • B. Konarzewska
    • M. Kwasek

    Przedmiot dla studentów 7. sem. inż. na kierunku Architektura

  • Budownictwo I: Materiały budowlane_2019_2020

    e-Learning Courses
    • B. Konarzewska
    • M. Kwasek

    Kurs przeznaczony dla studentów I sem. studiów I stopnia na kierunku Architektura

  • Budownictwo I: Materiały budowlane

    e-Learning Courses
    • M. Kwasek

    Kurs przeznaczony dla studentów I sem. studiów I stopnia na kierunku Architektura

  • Systemy instalacyjne (A:01640) VI sem. 2019/2020

    e-Learning Courses
    • R. Janowicz
    • M. Kwasek

    Kurs przeznaczony dla studentów VI sem. studiów I stopnia na kierunku Architektura

  • Instalacje Budowlane

    e-Learning Courses
    • M. Kwasek

    Kurs przeznaczony dla studentów VI sem. studiów I stopnia na kierunku Architektura

  • Techniki komputerowe II _lab. 353 _2018/19

    e-Learning Courses
    • M. Rogińska-Niesłuchowska

    Techniki komputerowe w projektowaniu architektonicznym dla studentów 2 semestru studiów inżynierskich kierunku Architektura.

  • Modelowanie 3D lab. 353, 2020/21

    e-Learning Courses
    • M. Rogińska-Niesłuchowska

    Techniki komputerowe w projektowaniu architektonicznym dla studentów 2 semestru studiów inżynierskich kierunku Architektura.

  • Theory of Urban Design sem I MGR ARCH

    e-Learning Courses
    • P. Lorens

    W  ramach kursu zamieszcozne zostaną treści programowe dla grupy angielskiej na kierunku magisterkim Architektura

  • Teoria Urbanistyki sem I MGR ARCH

    e-Learning Courses
    • P. Lorens

    W ramach kursu realziowane będą treści dydaktyczne dla grupy polskiej studentów sem I mgr kierunek Architektura

  • Historia architektury GP

    e-Learning Courses
    • B. Macikowski

    Kurs przedstawia zarys historii architektury od starożytności do XX w. Profil przedmiotu ma na celu dać podstawy do rozumienia procesów rozwoju zachodzących w architekturze na przestrzeni dziejów związanych z szeroko rozumianymi z przemianami cywilizacyjnymi, technicznymi, społecznymi itp. 

  • Projekt dyplomowy sem. VII - R.Idem

    e-Learning Courses
    • R. Idem

    Kurs z przedmiotu Projekt dyplomowy dla VII sem. studentów kierunku Architektura (dyplomy pod opieką dra hab. inż. arch. Roberta Idema, prof. PG)

  • KAMiUP_SAUP_sem. 6_Projekt przeddyplomowy_K_Życzkowska_2022

    e-Learning Courses
    • K. Życzkowska

    Temat zajęć:  PRZYJAZNA ARCHITEKTURA – INTEGRUJĄCA STRUKTURA. Temat 1. Strefa przyszłych medyków wraz z przedszkolem dla dzieci lekarzy w dzielnicy Gdańsk Aniołki. Temat 2. Centrum wsparcia dla uchodźców z Ukrainy wraz z przedszkolem w dzielnicy Gdańsk Aniołki.   Problematyka zajęć: Problematyka zajęć dotyczy przyjaznej architektury – przyjaznej zarówno dla użytkownika, mieszkańca dzielnicy, przypadkowego przychodnia a...

  • Konsultacje przeddyplomowe (część konstrukcyjna) sem. VI

    e-Learning Courses
    • S. Niewitecki
    • T. Zybała

    Konsultacje przeddyplomowe sem. VI Architektura PROWADZĄCY ZAJĘCIA: dr inż. arch. Stefan Niewitecki mgr inż. Tomasz Zybała  

  • Projektowanie Architektoniczne VI, KAMiPN

    e-Learning Courses
    • K. Taraszkiewicz
    • K. Szakajło

    Wydział Architektury, KAMiPN, sem VI, Projektowanie Architektoniczne VI, sem, VI, Temat: Architektura Pływająca jako Czynnik Sprzyjający Rewitalizacji Nabrzeża: Problematyka Powiązań pomiędzy Lądem i Wodą w Przestrzeni Miejskiej.

  • '24 TEORIA I PROJEKTOWANIE URBANISTYCZNE s.4

    e-Learning Courses
    • I. Burda
    • K. Taraszkiewicz
    • A. Błażko
    • R. Ruczyński
    • W. M. Mazurkiewicz
    • T. Szymański
    • M. Kostrzewska
    • M. Rembeza
    • A. Rubczak
    • M. Skrzypek-Łachińska
    • J. Kołodziejczak

    Architektura s.4    TEORIA URBANISTYKI I PROJEKTOWANIE URBANISTYCZNE 2Kształtowanie kompleksowego środowiska zamieszkiwania  Kurs przeznaczony jest dla studentów 4 semestru studiów inżynierskich na kierunku Architektura

  • Projektowanie Urbanistyczne 1 MGR

    e-Learning Courses
    • J. Bach-Głowińska
    • J. Kurek

    Projektowanie Urbanistyczne 1, przedmiot prowadzony na pierwszym semestrze studiów magisterskich na kierunku Architektura.   Prowadzący: dr inż. arch. Joanna Bach-Głowińska mgr inż. arch. Julia Kurek

  • Podstawy przyrodnicze architektury i urbanistyki

    e-Learning Courses
    • M. Marciniak

    Poruszamy zagadnienia relacji zachodzących na linii człowiek - architektura - urbanistyka - środowisko w kontekście uwarunkowań przyrodniczych i potrzeb dostosowania architektury i urbanistyki w zakresie wdrażania ekologicznie odpowiedzialnego projektowania zrównoważonego oraz ochrony i konserwacji otaczającego środowiska

  • Projekt przeddyplomowy 2022_23 sem. 6

    e-Learning Courses
    • K. Życzkowska

    PRZYJAZNA ARCHITEKTURA – INTEGRUJĄCA STRUKTURA. Problematyka zajęć dotyczy przyjaznej architektury – przyjaznej zarówno dla użytkownika, mieszkańca dzielnicy, przypadkowego przychodnia a także dla środowiska. To architektura oferująca ciekawy wachlarz miejsc i między-przestrzeni, w symbiozie z otoczeniem oraz z zielenią, zarówno istniejącą jak i projektowaną poprzez udział zielonych dachów, czy zielonych ścian. Taka architektura...

  • Geometria wykreślna II 2018/19

    e-Learning Courses
    • M. Malewczyk
    • A. Wancław
    • K. Radziszewski

    Kurs łączy w sobie elementy kształcenia tradycyjnego z e-nauczaniem. Przeznaczony jest dla studentów kierunku Architektura, sem. 2, studia inżynierskie I stopnia. Tematyka obejmuje zagadnienia inżynierskie w rzucie cechowanym, odwzorowania perspektywiczne oraz zagadnienia dotyczące powierzchni (tworzenie, przekroje, przenikania, modelowanie 3D)

  • [AiU] Research methodology in architecture and urban planning

    e-Learning Courses
    • A. Kulowski
    • P. Samól
    • J. Szczepański
    • P. Lorens
    • K. Zielonko-Jung

    W ramach kursu realizowane będą zajęcia dla grupy doktorantów szkoły doktorskiej z dyscypliny "Architektura i urbanistyka". This course is addressed to the PhD students of "Architecture and urbanism" discipline at the doctoral school. Course type: lecture Total hours of training: 30 teaching hours

  • Projektowanie urbanistyczne s.5 2022 @RR&IB

    e-Learning Courses
    • I. Burda
    • R. Ruczyński

    ARCHITEKTURA s.5   PROJEKTOWANIE URBANISTYCZNE  STUDIO PROJEKTOWE RR&IB Zajęcia  projektowe  dla studentów 5 semestrustudiów na kierunku Architektura WA PG. Zajęcia odbywają się stacjonarnie, kurs założony w celu udostępniania materiałów i archiwizacji projektów semestralnych. Zapraszamy - RR&IB

  • KONKURS Gdańskie Przestrzenie Publiczne 2030 - MK, RR, IB, AR

    e-Learning Courses

    ARCHITEKTURA s.5   PROJEKTOWANIE URBANISTYCZNE  STUDIO PROJEKTOWE RR&IB Zajęcia  projektowe  dla studentów 5 semestrustudiów na kierunku Architektura WA PG. Zajęcia odbywają się stacjonarnie, kurs założony w celu udostępniania materiałów i archiwizacji projektów semestralnych. Zapraszamy - RR&IB

  • Rewolucja Przemysłowa

    e-Learning Courses
    • M. Klugmann

    Omówienie rewolucji przemysłowej, jako procesu, który ukształtował współczesny świat - czyli okresu od XVIII wieku, do czasów współczesnych, na tle osi czasu powszechnej historii techniki. Omówienie wybranych dziedzin techniki, rozwiniętych w tym okresie, postaci i wybranych wynalazków. Objaśnienie roli postępu technicznego jako kluczowego czynnika rozwoju ludzkości. Dyskusja kontrowersji, wątpliwości oraz etycznych i ekologicznych...

  • Rewolucja Przemysłowa

    e-Learning Courses
    • M. Klugmann

    Omówienie rewolucji przemysłowej, jako procesu, który ukształtował współczesny świat - czyli okresu od XVIII wieku, do czasów współczesnych, na tle osi czasu powszechnej historii techniki. Omówienie wybranych dziedzin techniki, rozwiniętych w tym okresie, postaci i wybranych wynalazków. Objaśnienie roli postępu technicznego jako kluczowego czynnika rozwoju ludzkości. Dyskusja kontrowersji, wątpliwości oraz etycznych i ekologicznych...

  • KONKURS Gdańskie Przestrzenie Publiczne 2030 - MK, RR, IB, AR

    e-Learning Courses

    ARCHITEKTURA s.5 + GOSPODARKA s.5   KONKURS UCZELNI FARENHEITASTUDIO PROJEKTOWE MK+RR+IB+AR Eksperymentalne zajęcia  projektowe  dla studentów:5 semestru studiów na kierunku Architektura WA PG3 semestru studiów na kierunku Gospodarka Przestrzenna WA PG Zajęcia odbywają się stacjonarnie, kurs założony w celu udostępniania materiałów i archiwizacji projektów semestralnych. Zapraszamy - RR

  • Problemy dziedzictwa architektonicznego i urbanistycznego 2023/2024

    e-Learning Courses
    • J. Szczepański
    • M. Sołtysik
    • A. Orchowska
    • R. Hirsch

    Kurs Problemy Dziedzictwa Architektonicznego i Urbanistycznego daje możliwość zapoznania się z politycznymi, ekonomicznymi i historycznymi uwarunkowaniami architektury polskiej w XIX i XX w. Na okres ten przypada m.in. upadek feudalizmu, rozkwit ery przemysłowej, narodziny modernizmy, czas totalitaryzmów oraz odbudowa Polski po II wojnie światowej. Wspomniane wydarzenia spowodowały głębokie zmiany w architekturze i świadomości...

  • Zaawansowane Architektury Sieci Neuronowych

    e-Learning Courses
    • K. Draszawka

    Celem przedmiotu jest zaznajomienie studentów z zasadami tworzenia własnych architektur sieci neuronowych dostosowanych do zadanego problemu i dostępnych danych poprzez analizę wybranych, istniejących zaawansowanych modeli pojawiających się w literaturze naukowej ostatnich lat. Motywacją do studiowania nietypowych architektur jest to, że odpowiednio dopasowana architektura modelu (a więc prawidłowo narzucone "indukcyjne ukierunkowanie"...

  • Geometria wykreślna I, 2019/20

    e-Learning Courses
    • J. M. Kowalewska
    • M. Malewczyk
    • D. Cyparski
    • A. Wancław

    Kurs „Geometria wykreślna I” łączy w sobie elementy kształcenia tradycyjnego z e-nauczaniem. Przeznaczony jest dla studentów kierunku Architektura, sem. 1, studia inżynierskie I stopnia. Tematyka dotyczy graficznej prezentacji obiektów 3D na płaszczyźnie, ich restytucji na podstawie rzutów oraz rozwiązywania prostych problemów przestrzennych. Treść nauczania obejmuje założenia metody rzutów prostokątnych na dwie rzutnie (metoda...

  • Planowanie, projektowanie i utrzymanie ITS (PG_00051709) - 2022/2023 Jacek Oskarbski

    e-Learning Courses
    • K. Żarski
    • J. Oskarbski

    Definicje, historia powstania i rozwoju ITS. Rola i cele stosowania ITS. Architektura systemów ITS. Usługi ITS. Struktura funkcjonalna . Struktura fizyczna uwzględniająca sprzęt i urządzenia. Struktura logiczna uwzględniająca powiązania pomiędzy instytucjami i elementami transportu oraz łączność.  Planowanie, projektowanie i modelowanie ITS. Dobór urządzeń. Ocena efektywności istniejących i planowanych systemów ITS. Analizy przypadków...

  • Planowanie, projektowanie i utrzymanie ITS - 2023/2024 Jacek Oskarbski

    e-Learning Courses

    Definicje, historia powstania i rozwoju ITS. Rola i cele stosowania ITS. Architektura systemów ITS. Usługi ITS. Struktura funkcjonalna . Struktura fizyczna uwzględniająca sprzęt i urządzenia. Struktura logiczna uwzględniająca powiązania pomiędzy instytucjami i elementami transportu oraz łączność.  Planowanie, projektowanie i modelowanie ITS. Dobór urządzeń. Ocena efektywności istniejących i planowanych systemów ITS. Analizy przypadków...

  • Planowanie, projektowanie i utrzymanie ITS (PG_00051709) - 2021/2022 Jacek Oskarbski

    e-Learning Courses
    • K. Żarski
    • J. Oskarbski

    Definicje, historia powstania i rozwoju ITS. Rola i cele stosowania ITS. Architektura systemów ITS. Usługi ITS. Struktura funkcjonalna . Struktura fizyczna uwzględniająca sprzęt i urządzenia. Struktura logiczna uwzględniająca powiązania pomiędzy instytucjami i elementami transportu oraz łączność.  Planowanie, projektowanie i modelowanie ITS. Dobór urządzeń. Ocena efektywności istniejących i planowanych systemów ITS. Analizy przypadków...

  • Planowanie, projektowanie i utrzymanie ITS (PG_00051709) - 2023/2024 Jacek Oskarbski

    e-Learning Courses
    • K. Żarski
    • J. Oskarbski

    Definicje, historia powstania i rozwoju ITS. Rola i cele stosowania ITS. Architektura systemów ITS. Usługi ITS. Struktura funkcjonalna . Struktura fizyczna uwzględniająca sprzęt i urządzenia. Struktura logiczna uwzględniająca powiązania pomiędzy instytucjami i elementami transportu oraz łączność.  Planowanie, projektowanie i modelowanie ITS. Dobór urządzeń. Ocena efektywności istniejących i planowanych systemów ITS. Analizy przypadków...

  • CELowa Architketura sem.6-2023

    e-Learning Courses
    • K. Życzkowska

    CELowa ARCHITEKTURA, czyli zorientowana na cele zrównoważonego rozwoju, to wyzwanie współczesnej architektury, to misja społeczna i odpowiedzialność środowiskowa wobec zmian klimatycznych oraz kryzysu energetycznego. Zadaniem projektowym będzie pawilon realizujący konkretny cel z 17 celów wskazanych w agendzie 2030. Pawilon poprzez intrygującą formę oraz funkcję, dedykowaną celowi ma uświadamiać istotne kwestie środowiskowe, społeczne...

  • Projektowanie Uniwersalne - audyt dostępności

    e-Learning Courses
    • M. Wysocki

    Zmiany w polskim prawie wskazuje na konieczność realizacji zasad projektowania uniwersalnego w projektowaniu przestrzeni publicznej. Potrzeba dostosowania przestrzeni do potrzeb osób z niepełnosprawnościami czy osób w podeszłym wieku wymaga poznania potrzeb  użytkowników i rozpoznania  barier, które spotyka się w przestrzeni obiektów użyteczności publicznej. W ramach zajęć studenci zapoznają się z praktycznym wykorzystaniem z metodologii...

  • Ochrona Środowiska

    e-Learning Courses
    • A. Zielińska-Jurek

    Jednym z głównych wyzwań, przed jakimi stają społeczeństwa w XXI wieku, jest poprawa jakości wody i powietrza poprzez zmniejszenie zanieczyszczenia, zminimalizowanie uwalniania do powietrza, wód powierzchniowych i podziemnych niebezpiecznych substancji chemicznych oraz intensyfikacja recyklingu wody zarówno użytkowej w przemyśle, jak i dla celów komunalnych. Zanieczyszczenie wody i powietrza to ważny problem ogólnoświatowy, który...

  • KONCEPCJA ZRÓWNOWAŻONEGO ROZWOJU 2024

    e-Learning Courses
    • B. Geniusz-Stepnowska

    "Koncepcje Zrównoważonego Rozwoju" jest przeznaczony dla studentów zainteresowanych tematyką zrównoważonego rozwoju, w dobie kryzysu klimatycznego, zagrożeń wynikających z przekraczania granic planetarnych i społecznych. Celem kursu jest zaznajomienie uczestników z trendami i paradygmatami ekonomii 21 wieku, czasów VUCA i BANI, Granic Planetarnych a także wyzwania związane z przywództwem i zarządzaniem organizacjami w w dobie zmian...

  • [AiU] Challenges and perspectives of contemporary architecture and urbanism

    e-Learning Courses
    • M. Dymnicka
    • P. Duch-Żebrowska

    {mlang pl} Dyscyplina:  Architektura i Urbanistyka Zajęcia obowiązkowe dla doktorantów I roku Prowadzący:   prof. Giovanna Acampa Liczba godzin: 15 h Forma zajęć: warsztaty {mlang} {mlang en} Discipline: Architecture and Urbanism Obligatory course for 1st year PhD students Academic teacher:  prof. Giovanna Acampa Total hours of training: 15 teaching hours Course type: workshops {mlang}

  • [AiU] Sustainable design and environmental changes

    e-Learning Courses
    • M. Dymnicka
    • P. Duch-Żebrowska

    {mlang pl} Dyscyplina:  Architektura i Urbanistyka Zajęcia obowiązkowe dla doktorantów I roku Prowadzący:   prof. Giovanna Acampa Liczba godzin: 15 h Forma zajęć: warsztaty {mlang} {mlang en} Discipline: Architecture and Urbanism Obligatory course for 1st year PhD students Academic teacher:  prof. Giovanna Acampa Total hours of training: 15 teaching hours Course type: workshops {mlang}

  • [AiU] Sustainable design and environmental changes

    e-Learning Courses
    • M. Dymnicka
    • A. Karpińska

    {mlang pl} Dyscyplina:  Architektura i Urbanistyka Zajęcia obowiązkowe dla doktorantów I roku Prowadzący:   prof. Giovanna Acampa Liczba godzin: 15 h Forma zajęć: warsztaty {mlang} {mlang en} Discipline: Architecture and Urbanism Obligatory course for 1st year PhD students Academic teacher:  prof. Giovanna Acampa Total hours of training: 15 teaching hours Course type: workshops {mlang}

  • [AiU] Contemporary research methodology, evaluation and preservation of historic architecture

    e-Learning Courses
    • R. Jankowski
    • M. Dymnicka
    • S. Kowalski

    {mlang pl} Dyscyplina: architektura i urbanistyka Zajęcia obowiązkowe dla doktorantów II roku Prowadzący:  Assoc. Prof. Dr. Paola Ardizzola Liczba godzin: 30 Forma zajęć: wykład/seminarium {mlang} {mlang en} Discipline: architecture and urbanism Obligatory course for 2nd-year PhD students Academic teachers: Assoc. Prof. Dr. Paola Ardizzola Total hours of training: 30 teaching hours Course type: lecture/seminar {mlang}

  • Organizacja Systemów Komputerowych wykład - Nowy - Nowy

    e-Learning Courses
    • P. Raczyński
    • M. Niedźwiecki

    Realizacja wykładu z przedmiotu Organizacja Systemów Komputerowych 1. Organizacja zajęć, zasady zaliczenia, literatura 2. Architektura procesorów Intel x86, rejestry ogólnego przeznaczenia, jednostka arytmetyczno-logiczna, flagi 3. Przestrzeń adresowa, adresowanie pamięci i urządzeń wejścia-wyjścia, segmentacja pamięci, tryby adresowania 4. Model programowy procesora, cykl rozkazowy 5. Przegląd listy rozkazów 6. Rozkazy i...

  • Organizacja Systemów Komputerowych wykład - 2023/2024

    e-Learning Courses
    • P. Raczyński

    Realizacja wykładu z przedmiotu Organizacja Systemów Komputerowych 1. Organizacja zajęć, zasady zaliczenia, literatura 2. Architektura procesorów Intel x86, rejestry ogólnego przeznaczenia, jednostka arytmetyczno-logiczna, flagi 3. Przestrzeń adresowa, adresowanie pamięci i urządzeń wejścia-wyjścia, segmentacja pamięci, tryby adresowania 4. Model programowy procesora, cykl rozkazowy 5. Przegląd listy rozkazów 6. Rozkazy i...

  • Organizacja systemów komputerowych zima 2024/2025

    e-Learning Courses
    • P. Raczyński

    Realizacja wykładu z przedmiotu Organizacja Systemów Komputerowych 1. Organizacja zajęć, zasady zaliczenia, literatura 2. Architektura procesorów Intel x86, rejestry ogólnego przeznaczenia, jednostka arytmetyczno-logiczna, flagi 3. Przestrzeń adresowa, adresowanie pamięci i urządzeń wejścia-wyjścia, segmentacja pamięci, tryby adresowania 4. Model programowy procesora, cykl rozkazowy 5. Przegląd listy rozkazów 6. Rozkazy i...

  • [AiU] Research methodology in architecture and urban planning

    e-Learning Courses
    • R. Jankowski
    • M. Dymnicka
    • P. Duch-Żebrowska

    {mlang pl} Dyscyplina: architektura i urbanistyka Zajęcia obowiązkowe dla doktorantów I roku Prowadzący:  Prof. Spela Hudnik Liczba godzin: 30 Forma zajęć: wykład {mlang} {mlang en} Discipline: architecture and urbanism Obligatory course for 1st-year PhD students Academic teachers: Prof. Spela Hudnik Total hours of training: 30 teaching hours Course type: lecture {mlang} CRITICAL ZONES VS COMFORT ZONES